野菜たっぷりバイキング 島菜

島菜で健康朝ごはんはいかがですか？
しっかり食べて、今日も一日はりきって過ごしちゃいましょう！



2012年11月のある日の朝ごはんです
さ～召し上がれ～～！

　◆おかず
　⇒グンボーイリチー

　⇒デークニイリチー

　⇒ヌンクヮ

　⇒オムレツ

　⇒はくさい炒め

　⇒ゆで玉子

　⇒納豆

　⇒シブイ煮

　⇒つる紫のゴマ和え

　⇒チキン煮込みサラサラカレー

　◆汁物
　⇒イナムドゥチ

　⇒すまし汁

　◆ご飯
　⇒おかゆ

　⇒玄米

　⇒白米

　◆サラダ
　⇒ハンダマ

　⇒キャベツ

　⇒ニンジン

　⇒キュウリ

　⇒タマネギ

　⇒ひよこ豆

　⇒ワカメ

　◆無添加自家製ドレッシング
　⇒白ゴマドレッシング

　⇒ニンジンドレッシング

　⇒和風ドレッシング

　⇒たまねぎドレッシング

　◆無添加自家製つくだに
　⇒大根のつくだに

　⇒人参のつくだに

　⇒椎茸のつくだに

　⇒鰹節のつくだに


くゎっちーさびら
　（いただきます）


◆島菜の朝ごはんの提供時間
午前7時～午前10時（料理提供午前9時半）

◆島菜の朝ごはんの料金
　◎大人(中学生以上）　平日・土日祝日：６００円
　◎小学生　　　　 　　　　平日・土日祝日：４００円
　◎小学生未満（未就学児）のご同伴のお子様は無料です
　※ジュース・アルコール類、ぜんざいなどは別料金になります。




くゎっちーさびたん
　（ごちそうさま）