野菜たっぷりバイキング 島菜

　　つる紫のゴマ和え


◆つる紫のゴマ和え
提携農家の福寿農園でたっぷりと太陽の光を浴びて育った、つる紫相性のよい黒ゴマと和えてみました。
一度食べるとクセになる食感～是非是非お試しください！


　つる紫～ツル紫～つるむらさき～ツルムラサキ～別名はセイロンホウレンソウ～
　～絶対オススメ～


　ビタミンC・カロチン・鉄分などが豊富に含まれています


　冷たい副菜仲間のシブイ煮と仲良く並んでいます


　温めずに食べるつながりで、サラダラインに並んでいます



※朝ごはん・昼ごはん・晩ごはんで提供しています。


　⇒ある日の朝ごはんメニュー